Domowa woda smakowa o różnych właściwościach.

Źródło: TheYummylive.com

Sposób przygotowania już znacie, a teraz macie połączenia:

1. Ogórek, cytryna, mięta.
2. Truskawka, rozmaryn.
3. Jabłko, cynamon.
4. Truskawka, limonka, ogórek, mięta.
5. Nasiona granatu, wiśnie, jeżyny, glutamina w proszku (5 witamin)
6. Ananas, mięta.
7. Arbuz, rozmaryn.
8. Maliny, limonka.
9. Jagoda, cytrusy, tymianek.
10. Miód, cytryna. (Regulacja węglowodanów po treningu, wspomaga diety pozbawione węglowodanów, gdyż dostarcza ich tylko minimalną dzienną dawkę, najlepiej przyswajalna i trawiona)

Źródło: TheYummyLive.com

Wniosek:
Ciało człowieka to około 70% wody, niezbędnej do życia, potrzebnej do trawienia, absorpcja i transportu substancji odżywczych i eliminacji produktów toksycznych.
Bez wody, włókna mięśniowe nie mogą wykonać swojej pracy.
Woda bierze udział również w regulacji temperatury ciała, smarowania stawów i produkcji hormonalnej.
Aktywności fizyczne powoduje pocenie się, podczas tego ważne jest uzupełnianie płynów.
Woda to składnik napój, który możemy sami wybrać w postaci napojów, kawy, herbaty, itp.
Jeśli uważasz, że sama woda jest nudna, istnieje wiele sposobów, aby zmienić to!!!
Kombinacji jest naprawdę wiele, doznań smakowych jeszcze więcej.
Jak Wam tan przepis przyda się w życiu i jak zastosujecie się do tych wskazówek zależy od Was.