Woda.

Czy woda jest zdrowa?
Czy pijąc tylko wodę możemy schudnąć?
Czy wspomaga nasz organizm przy spalaniu kalorii? 
Jaka woda mineralna jest najlepsza?
Czy woda z kranu nadaje się do picia?

To tylko niektóre pytania, które nurtują ludzi i nigdy nie otrzymujemy na to żadnych konkretnych odpowiedzi.

Oczywiście woda to 70% objętości naszego organizmu i nasze zdrowie zależy od jakości wody, którą spożywamy.
Przeciętnie dorosły człowiek wypija w ciągu dnia 2,5 l wody.

Woda, gdy dostaje się do naszego organizmu w czystej postaci nie ma żadnych wartości odżywczych, nie jest trawiona przez wątrobę, trafia do żołądka a potem tylko odkłada się w nerkach, co w nadmiernym piciu takiej wody obciąża nasze nerki. Dlatego picie samej czystej wody nie jest zdrowe mimo ówcześnie panujących opinii.
Jeżeli naszemu organizmowi dostarczymy wodę, w której rozpuścimy miód bądź cukier, a do tego jeszcze najlepiej sok z cytryny - to nasza woda trafi do wątroby, która dostarczy wodę do komórek a nie rozłoży ją w nerkach.
1% glukoza (roztwór wody z cukrem 1:100) wspomaga i regeneruje pracę wątroby, w połączeniu ze sokiem z cytrusów działa detoksykacyjne na nasz organizm .

Picie wody z butelki: oczywiście woda z butelki jest doskonałej jakości, ale czy wiecie, ze po otwarciu butelki należy ją przetrzymywać w lodówce i wodę wypić w ciągu 12 godzin, bo inaczej wytworzą się bakterie, które w skrajnych przypadkach mogą prowadzić do rozstroju żołądka, wymiotów czy biegunki?

Woda z kranu, "kranówka" ( z ang. table water) szkodzi tylko naszemu sprzętowi: pralką, zmywarką, a dla nas jest jak najbardziej zdatna do picia. Nawet przyjęto normę, że woda, która mamy w kranie powinna być zdatna do picia, i nawet teraz serwuje się "table water" w najlepszych restauracjach.

Robiąc mleko dla dziecka z wody, podgrzewamy je zawsze do temp. 60C, co powoduje, ze większość bakterii zostaje uśmiercona.
Kostki lodu, zamrożona woda 0C ta postać wody również zabija wszystkie bakterie.

Jeśli zatem uwierzycie mi na słowo, że picie samej wody nie wpływa na jakość naszego organizmu czy diety, mam dla Was kilka sposobów na zrobienie wspaniałych wód smakowych, zdrowych, detoksykacyjnych domowym sposobem z wody z kranu.